A diarreia caracteriza-se por evacuações frequentes e de consistência líquida/aquosa, podendo ser originada por vários factores, inclusive ser sintoma de contaminações por água contaminada, cólera, intoxicação alimentar entre outras.
Deve-se ingerir sucos, líquidos e água-de-coco para evitar a desidratação e procurar saber a causa, se persistirem os sintomas. Procure um médico.
Chá de romã
½ Parte da casca do fruto seco
500ml de água.
Modo de Preparo: Ferver por 5 minutos em fogo baixo.
Dose recomendada: Tomar 1 xícara, 3 vezes ao dia.
Milk-shake de goiaba
500ml de leite desnatado
2 Goiabas vermelhas (só a polpa)
Adoçar a gosto
Modo de preparo: bater no liquidificador. Coar e servir.
Obs: durante episódios de diarreia, convém beber bastante líquidos, principalmente água-de-coco, para proporcionar ao organismo os minerais perdidos nas evacuações, evitando a desidratação. Se persistirem os sintomas, procurar um médico.
Propriedades terapêuticas
Romã: além de as sementes decorarem pratos e serem saborosas, a casca pode ser utilizada para fazer chá, que combate diarreia. Secar a casca e usar.
Goiaba: combate a diarreia e o câncer, em virtude do tanino e do licopeno
(presente apenas na goiaba vermelha), presentes em sua composição. Vitaminas:
A, B2 e C. Minerais: cálcio, ferro e fósforo. Calorias: 42.
Fonte: 100 Sucos com poderes medicinais / Lelington Lobo Franco.
— São Paulo: Elevação, 2005
Nota: não tomar sem consultar o médico
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