Uma proteína poderosa rica em ácido fólico, um nutriente que ajuda a prevenir malformações nos fetos, como a espinha bífida.
Sugestão: misture as lentilhas cozidas com azeite extra virgem, vinagre de vinho tinto, aipo e tomilho frescos. Sirva com salada verde.
Fonte: Notícias magazine
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