SinusiteÉ a inflamação dos seios nasais que acompanha a infecção das vias respiratórias superiores. Cerca de 50% de todos os casos de sinusite são causados por bactérias.
Os seios afectados por essa infecção localizam-se acima dos olhos, dentro de cada osso malar.
Sintomas: dor de cabeça, visão turva, dor nos seios frontais e maxilares.
A vitamina C (presente no camu-camu, na acerola e no kiwi) fortalece o sistema imunológico e destrói os vírus.
Suco de espinafre, hortelã, coco e mel
20g de espinafre
20g de hortelã
1 copo de água-de-coco ou água mineral
1 colher de sopa de mel de eucalipto
Modo de preparo: bater no liquidificador a água-de-coco e os demais ingredientes.
Dose recomendada: tomar um copo, três vezes ao dia, entre as refeições.
Suco de laranja, babosa e pólen
2 laranjas (suco)
100g de Aloé vera (babosa)
10 gotas de óleo de copaíba
2g de pólen de abelha
100g de mel de eucalipto
2 copos de água
Modo de preparo: bater no liquidificador e tomar duas vezes ao dia.
Principais elementos terapêuticos
Babosa: possui acção anti-inflamatória similar aos esteróides como a cortisona. Tem acção coagulante, contém muito potássio e cálcio. Possui acção antibiótica e energizante, além de ser digestiva e nutritiva. Contém 18 dos 23 aminoácidos existentes.
Laranja: Elimina o ácido úrico, combate a prisão de ventre e previne o câncer. Vitaminas: A, B e C. Minerais: potássio, iodo, cálcio, fósforo e selénio.
Pólen: rico em minerais como potássio, cálcio, zinco, enzimas, vitaminas, aminoácidos e compostos vitalizantes. É um dos mais potentes tónicos fortalecedores do sistema imunológico. Actua sobre problemas do aparelho genital e urinário
Hortelã: ajuda a eliminar as secreções mucolíticas.
Espinafre: tem propriedades anti-inflamatórias e descongestionantes das vias aéreas.
Fonte: 100 Sucos com poderes medicinais / Lelington Lobo Franco.
— São Paulo: Elevação, 2005
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