Suco contra arteriosclerose

Arteriosclerose

É o endurecimento das artérias em consequência do depósito de cálcio nas paredes internas delas, que, ao recobrir as paredes, produzem um bloqueio da circulação sanguínea, podendo provocar ataques cardíacos, angina, aneurisma, hipertensão, cãibras nos tornozelos e pernas, formigueiro nos pés, acidentes vasculares e derrames.

Suco de acerola

50g de acerola (polpa)

1 Copo de água

1 Colher de sopa de óleo de girassol

Modo de preparo: bater no liquidificador e tomar duas vezes ao dia.

Principais elementos terapêuticos

Acerola: contém 1790mg de vitamina C em 100g de polpa

 Fonte: 100 Sucos com poderes medicinais / Lelington Lobo Franco.

— São Paulo: Elevação, 2005

Suco contra anemia ferropriva

Anemia ferropriva

A anemia é bastante comum em crianças desnutridas e mulheres grávidas. Caracteriza-se pela redução na quantidade de oxigénio que o sangue é capaz de transportar. O ferro é um factor muito importante no combate à anemia, pois faz parte da formação da hemoglobina, componente do sangue que transporta oxigénio, ocasionando fraqueza, fadiga, depressão e sonolência. Uma boa sugestão para quem tem anemia, não é diabético nem está acima do peso é utilizar melado para adoçar os sucos, pois este é rico em ferro.

Abacaxi com cenoura

2 Cenouras grandes picadas

½ Litro de água

½ Abacaxi pérola picado

Adoçar à vontade

Modo de Preparo: bater no liquidificador e servir gelado. Decore a borda com cascas finas de laranja e pedacinhos de manga.

Frapê de goiaba, gostoso e nutritivo

2 Goiabas grandes, sem casca

½ Litro de leite desnatado

Modo de preparo: bater no liquidificador, adoçar a gosto e servir gelado.

Suco de maça

1 Maçã madura, sem casca e sem sementes

3 Copos de água de coco

6 Folhas de hortelã

Modo de preparo: adoçar e bater no liquidificador, servir com pedrinhas de gelo.

Milk-shake de maçã verde

1 Litro de leite desnatado

3 Bolas de sorvete de creme

2 Maçãs verdes picadas com casca

4 Folhas de hortelã Adoçar a gosto

Modo de preparo: bater no liquidificador por 3 minutos até formar um creme. Coloque uma rodela de maçã na borda do copo para decorar.

Principais elementos terapêuticos

Goiaba: Combate a diarreia e o câncer, por causa do tanino e do licopeno, presentes em sua composição. Vitaminas A, B2, C e Minerais: cálcio, ferro e fósforo. Calorias: 42.

Abacaxi: Fruta altamente digestiva, combate a prisão de ventre e é anti-inflamatória. Vitaminas: A, C, B1. Minerais: potássio, fósforo, selénio, ferro, magnésio e manganês.

Maçã: Ajuda a emagrecer, é antianémica e tem acção antiviral. É uma fruta versátil que pode ser usada tanto em pratos doces como salgados, e também ao natural. Vitaminas: A, B1, B2, C. Minerais: potássio, fósforo e magnésio.

Fonte: 100 Sucos com poderes medicinais / Lelington Lobo Franco.

— São Paulo: Elevação, 2005

A produção de transgénicos no mundo

A produção de transgénicos no mundo.

A superfície de transgénicos no mundo tem aumentado. Entre 1996 e 2003, passou-se de 1,7 para mais de 67 milhões de hectares. Apesar disso a velocidade de crescimento não tem sido uniforme, já que a partir de 1999 abrandou notoriamente, talvez devido aos problemas legais e de introdução no mercado a que estes produtos agrícolas têm sido alvo, sobretudo na União Europeia. No entanto, mesmo assim, a cultura de plantas transgénicas aumentou 10% em 2003. As variedades transgénicas cultivadas reduzem-se a: soja (41,4 milhões de hectares em 2003), milho (15,5 milhões de hectares), algodão (7,2 milhões de hectares) e colza (3,6 milhões de hectares). Na Europa, o maior produtor é a Roménia e os Estados Unidos lideram no panorama global com um total de 47,6 milhões de hectares destas culturas.

Fonte: Super interessante.

Onde é que a areia queima mais

Onde é que a areia queima mais?

O local onde se registou a areia mais quente foi Turpan, na China, a qual chegou aos 82 graus. O clima desta depressão, situada a 154 metros abaixo do nível do mar, é muito peculiar. No Verão, a temperatura atmosférica alcança os 47 graus; por vezes, não chove durante dez meses, e ao longo de todo o ano existem apenas um a três dias nublados, pelo que a radiação solar é constante. Este último factor é imprescindível para que a areia aqueça sem oportunidade de arrefecer. As altas temperaturas favorecem a cultura de frutos doces, como as uvas de Turpan, que são conhecidas dentro e fora do país, e o seu volume de exportação chega às mil toneladas por ano. Em Setembro de 1922 em Al’ Aziziyah, na Líbia, a areia chegou aos 58 graus e no Vale da Morte, nos Estados Unidos, chegou aos 56,7 em 1933.

Fonte: Super interessante. 

O que são icnites

O que são icnites?

Uma das recordações que o nosso planeta conserva dos seus anteriores habitantes são as icnites, pegadas fossilizadas que foram encontradas em muitas partes do mundo, incluindo Portugal. Essas marcas formaram-se em situações muito especiais. Um animal pesado, como um dinossauro, deixou impressos os vestígios da sua passagem num solo lamacento ou de grão fino, e o fóssil formou-se pela sedimentação de outros materiais na pegada. Ao ler essas pistas, os paleontólogos obtêm dados sobre os animais que as deixaram: o seu comportamento, se eram bípedes ou quadrúpedes, a sua constituição, etc.

Fonte: Super interessante.

Por que sopra o vento

Por que sopra o vento?

Se a brisa levanta as saias e abana as árvores é porque o nosso mundo tende para o equilíbrio. Quando há regiões na Terra com pressões diferentes o ar coloca-se em movimento para contrabalançar a diferença. Em última análise o grande responsável pelo vento é o sol, cujo calor não chega a todas as partes por igual. A irradiação solar sobre a Terra é maior nas latitudes baixas (mais junto ao equador). O ar quente sobe, uma massa de ar frio desloca-se para compensar o fenómeno e cria-se uma corrente, dos pólos ao equador. Além disso, a rotação da Terra faz com que o ar se desvie, o que complica a circulação dos ventos a nível global.

Fonte: Super interessante.